Hjältebilder / Getty Images
När en person har tappat en nära och kär kan sorgen vara överväldigande. Det är därför det är viktigt att visa att du är där för de överlevande, även om du inte kunde delta i begravningen. Du kan göra detta genom att skicka en sympatigåva, erbjuda beklagandeord, skicka en sympatianteckning och erbjuda hjälp vid behov.
Även om det är bra att göra något så snart som möjligt efter döden, är det aldrig för sent. I själva verket kan det ge ett extra lager av komfort efter att andras sympati meddelande har slutat.
Anteckningar om sympati
Att skriva en personlig anteckning är ett trevligt sätt att visa din sympati. Familjen kommer att uppskatta den ansträngning du tog för att uttrycka dina tankar och känslor om deras nära och kära. Om du inte kunde delta i begravningen gör det möjligt för dig att utöka din inre sympati och beklagar att du inte kunde delta. Helst kommer anteckningen att vara på papper eller ett kort, men om du också kan skicka ett e-postmeddelande.
timing
Naturligtvis är det alltid bättre att skicka en sympati meddelande omedelbart efter att personen gått bort. Men det finns omständigheter då du kanske inte kan. Till exempel kanske du inte har känt till det eller så kanske du inte varit i området när det hände. Så snart som möjligt - även år efteråt - låt den avlidne familjen veta att du tänker på dem och skicka dina kondoleanser.
Ett problem du kanske står inför är att du inte fick reda på döden förrän senare. En sak du inte behöver göra är att få personen att känna sig dålig om att inte informera dig om sin älskades död. Även om du var en nära vän är det så många saker som de överlevande måste göra i ett känslomässigt tillstånd att vissa saker troligen kommer att glida genom sprickorna.
Vad du ska inkludera
Att skriva en försenad sympati är inte så mycket annorlunda än att skriva en omedelbart efter personens bortgång. Den enda skillnaden är att du kanske vill erkänna att tiden har gått. Du kan eventuellt ge en ursäkt beroende på omständigheterna till varför anteckningen är försenad.
Även om du ber om ursäkt, stanna inte på att din anteckning är försenad. En enkel "jag visste inte" eller "Jag kunde inte delta i begravningen" kommer att räcka.
Det är alltid trevligt att ta med ett förtjust minne av den avlidne. Håll det dock kort, och spara de långa berättelserna för att påminna om senare, när du träffas med personen du skickar meddelandet till.
Packa in anteckningen genom att förlänga en inbjudan att ringa eller träffas. Om du kommer in från staden kan du nämna det och fråga när det skulle vara en bra tid att träffas medan du är där.
exempel
Här är några exempel på försenade sympatieanmärkningar:
Kära Mary,
Jag har nyligen hört talas om din mammas bortgång förra året, och jag ville berätta hur ledsen jag är för din förlust. Jag har ganska många älskade minnen av henne och hur hon brukade göra muffins till alla barn i närheten. Ring mig när du har tid. Kanske kan vi träffas för kaffe snart.
Tankar och böner för dig och din familj,
Stephanie
Kära George,
Jag är så ledsen att veta att din fru har gått. Även om jag var utanför staden och inte kunde delta i begravningen, vill jag att du ska veta att mina tankar var med dig under denna svåra tid i ditt liv. Jag minns att jag såg det kärleksfulla sättet som du och Samantha såg på varandra, även efter att ha varit gift så länge. Vänligen vet att jag ber om fred för dig och resten av familjen.
Din vän,
Blake
Kära Fran,
Jag känner mig hemsk över förlusten av din syster. Hon var en sådan fantastisk person som aldrig träffade en främling. Jag kommer aldrig att glömma hur hon fick mig att känna mig så välkommen när jag besökte din familjs hem. Så snart jag hörde talas om vad som hände, bad jag en bön för dig och din familj, och jag kommer att fortsätta göra det. Om du vill prata, ring gärna mig.
Tänker på dig under denna sorgliga tid,
Wendy
Kära Pete,
Vänligen acceptera min sympati för förlusten av din bror. Han var en rolig kille. Jag minns när du tog honom till lunch och hur han passade in. Jag håller dig och din familj i bön. Tveka inte att ringa om du behöver prata.
Vänner,
Steve
