[email protected]/GettyImages
- Totalt: 4 minuter
- Förberedelse: 1 min
- Kock: 3 minuter
- Steeping: 4 minuter
- Utbyte: 2 koppar
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 3 | kalorier |
| 0g | Fett |
| 1g | Kolhydrater |
| 0g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 2 koppar | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 3 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 5 mg | 0% |
| Totalt kolhydrat 1 g | 0% |
| Kostfiber 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Kalcium 31 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
En varm kopp laurbladte är tröstande - nästan som aromterapi. De doftande bladen släpper sin essens och ger dig ett kryddat te som får dig att gå tillbaka till en andra kopp.
Äldre människor i Karibien tror att lagerblad av teblad kan sänka ditt blodtryck, hjälpa till med matsmältningsproblem och till och med bli av med huvudvärk. Folkmedicinen lever fortfarande i Karibien. Huruvida dessa påståenden är sanna eller inte, en sak är säker - du kommer att älska detta te.
Ingredienser
- 3 stora färska västindiska lagerblad
- 2 koppar vatten
- Valfritt: socker och mjölk
Steg för att göra det
Tillsätt lövblad och vatten i en kruka, täck och koka över hög värme.
Låt koka i 3 minuter, ta sedan bort potten från värmen och låt teet branta i 4 minuter.
Sila och dricka eller sötna efter din smak. Om du använder mjölk, använd bara en liten stänk, eftersom för mycket mjölk kommer att späda ut teens smak.
Recept Taggar:
- Te
- afrikansk
- falla
- dryck
