Granen
- Totalt: 11 minuter
- Förberedelse: 5 minuter
- Kock: 6 minuter
- Utbyte: 4 till 6 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 61 | kalorier |
| 4g | Fett |
| 6g | Kolhydrater |
| 1g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 till 6 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 61 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 4g | 5% |
| Mättat fett 2g | 12% |
| Kolesterol 10 mg | 3% |
| Natrium 109 mg | 5% |
| Totalt kolhydrat 6g | 2% |
| Kostfiber 2g | 8% |
| Protein 1g | |
| Kalcium 26 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Det här välsmakande receptet för smörda morötter kunde inte vara enklare! Det är den perfekta sidan maträtt för grillad biff eller kyckling eller är ett läckert och enkelt komplement till en semestermiddag.
Visste du att morötter inte egentligen är "morötter", utan är morötter i full storlek som har trimmats till en mindre storlek? Trots att de inte ser ut som de gör när de kommer ut ur marken är morötterna fortfarande en speciell variation som har en mycket liten inre kärna. Den kärnan tenderar att vara mindre söt, så baby morötter är sötare än vanliga morötter. Och de är superlätt att förbereda för att du inte behöver skala dem. Se dock först över morötter och ta bort alla som är uppdelade. Klipp alla morötter som kan ha grönt fäst.
Servera dessa morötter med allt från stekt kyckling till köttfärslimpa eller grillade biffar eller hamburgare. Alla älskar dem, inklusive små barn.
Klicka på Spela för att se detta recept komma tillsammans
Ingredienser
- 1 (16-ounce) väska för morötter
- 2 matskedar smör
- Salt att smaka)
- Svartpeppar (efter smak)
Steg för att göra det
Samla ingredienser.
Granen
Placera morötter i en kastrull och tillsätt vatten till täckning med 1/2 tum.
Granen
Koka upp på hög värme.
Sänk ned värmen till medium och sjuda morötter i 3 till 6 minuter eller tills de är mjuka när de är genomborrade med en gaffel.
Ta bort kastrullen från värmen, töm morötter och stäng av värmen. Sätt tillbaka morötter i kastrullen och tillsätt smöret.
Granen
Placera kastrullen med morötter och smör på brännaren med värmen av.
Låt smör smälta; Rör försiktigt för att täcka morötter. Strö på salt och peppar och servera genast.
Granen
Njut av!
tips
- Använd morötter, eftersom de redan är trimmade och den perfekta storleken för det här receptet. Dessutom är de lite sötare än vanliga morötter. Var inte rädd för fettet i det här receptet. Användningen av smöret ger smaken för dessa morötter. Vi rekommenderar inte att du använder margarin eller olivolja, eftersom det inte kommer att resultera i samma smakfulla sida. Dessutom, genom att äta lite fett med livsmedel, som morötter, som innehåller mycket fettlösliga vitaminer, kan din kropp ta upp mer av dessa vitaminer. Detta recept kan enkelt fördubblas eller tredubblas om du ska servera mer än fyra personer.
Receptvariation
- Det är enkelt att variera detta recept. Du kan lägga till lite chilipulver och kummin för att göra detta till ett Tex-Mex-recept, eller lägga till torkade örter som timjan, oregano eller basilika. Eller lägg till en hackad grön lök eller en platt persilja för en garnering. Du kan göra detta recept med skivade hela morötter också; bara öka tillagningstiden till 4 till 7 minuter. Smaka morötter; när de är mjuka men fortfarande något fast är de klara.
Recept Taggar:
- Morot
- sidorätt
- amerikan
- falla
