KidStock / Getty Images
Våra hem ska vara en säker fristad där vi kan vila och förnya för att möta en omvärld av faror och stress. Tyvärr finns det faror i ditt hem som du kanske inte ens ser som kan göra dig sjuk.
-
Mögel och mögel
pastor scott / Getty Images
Mögel- och mögelsporer finns i nästan varje klimat runt om i världen. Men i varma, fuktiga miljöer, som våra badrum, tvättstugor och källare, kan sporerna växa och föröka sig för att skapa en koloni som kan vara farlig för din hälsa. De flesta mögel i hem är en ytform som mögel, medan andra kan vara svart eller grön mögel som kommer att tränga igenom strukturen i ditt hem och göra det instabilt.
Alla typer av mögel är irriterande för andningsorganen och kan orsaka enorma problem för dem med nedsatt immunförsvar. Det är därför det är så viktigt att identifiera och ta bort mögel från varje yta i ditt hem.
-
Luftkonditionering och uppvärmning
Jetta Production / Getty Images
I vår strävan efter komfort använder de flesta hus ett centralvärme- och kylsystem (HVAC). Och för att hålla kostnaderna för att använda systemet har vi gjort våra hus mer energieffektiva genom att täta läckande dörrar och fönster. Även om detta är idealiskt för våra plånböcker, kan det vara farligt för vår hälsa, speciellt för de med luftvägssjukdomar.
HVAC-system drar inte in den friska luften, det filtrerar och återvinner helt enkelt inomhusluften och lämnar några gifter inuti. Dessa kan inkludera cigarettrök, radongas, mögel, rengöringskemikalier, flyktiga organiska föreningar och kolmonoxid. I många hem kan inomhusluften vara mer förorenad än luften utomhus.
För hem som använder luftkonditioneringsapparater är de ofta källor till mögel- och mögelsporer såvida inte filtren och ventilerna rengörs ofta. Eldstäder och rymdvärmare avger också partiklar som är irriterande för andningsorganen.
För att förbättra luftkvaliteten i ditt hem:
- Sätt i lite frisk luft genom att öppna fönster och dörrar när det är möjligt.Använd ventilationsfläktar för att dra ut inomhusluft när du badar eller lagar mat. Begräns användningen av giftiga rengöringskemikalier. Rök inomhusrökning av alla slag.Installera en luft-till-luft värmeväxling systemet.
-
Dina badrum
Spaces Images / Getty Images
Badrummen är små utrymmen som är fyllda med värme och fuktighet som främjar mögeltillväxt, mänsklig kroppsmassa och avfall samt kemikalier från personlig vård och rengöringsprodukter. Hälsoriskar lurar på nästan varje yta och i luften.
De största hälsoriskerna kommer från:
- Felaktig rengöring och handtvätt som lämnar bakterier som E. coli och virus på ytor. Korsföroreningar från delad användning av handdukar och badmattor som kan sprida bakterier och svampar som idrottsman fot. Användningen av hårda rengöringskemikalier, sprayluftsfräschare, ljus och, oljediffusorer och begränsar frisk luft. Dålig vattenkvalitet
-
Ditt vardagsrum
Superb Image / Getty Images
Vardagsrummet eller familjerummet får mycket användning av alla i huset och gästerna. Vi snacks där, leker med husdjur där, sätter fötterna upp för att vila där och hanterar massor av fjärrkontroller för att kontrollera underhållningssystem. Det är en plats att samla och dela med allt, inklusive bakterier.
En av de största skyldigheterna i vardagsrummet är fjärrkontrollerna. Har alla rena händer? Massor av sjukdomsproducerande bakterier och virus kan hålla fast vid dessa ytor. Ta tid att rengöra dem med ett desinfektionsservett som är godkänt för elektronik.
De näst största problemen är utanför föroreningar och damm. Om alla tar bort skorna vid dörren kommer det att förhindra att problem utanför kommer in. Att använda ett gott vakuum med ett HEPA-filter regelbundet och dammas ofta kommer att hålla allergener under kontroll.
-
Dina sovrum
Hjältebilder / Getty Images
Sovrum är där vi går tillbaka för att vila och återställa våra kroppar. Tyvärr är de fyllda med faror som inte bara påverkar din sömn utan också din hälsa.
Den största syndaren är dina sängkläder. Kuddar och madrasser som inte rengörs ordentligt är fyllda med partiklar i hudcellerna som vi kastar och dammkvalster som matar på den huden. Kvalsterna kan ge en allvarlig allergisk reaktion för många. Ark som inte tvättas ofta och korrekt innehåller bakterier som Salmonella och E. coli som kan orsaka infektioner och sprida sjukdom.
-
Livsmedelshantering
PeopleImages / Getty Images
Matburna sjukdomar är bland de vanligaste hälsoriskerna i våra liv. För de flesta människor ger de några timmars uppfattning i matsmältningen men de kan orsaka allvarliga problem och till och med döden.
Även om en del av maten vi köper inte är säker, uppstår de flesta problem om maten inte tillagas och hanteras säkert när vi har kommit hem. Otillbörliga temperaturer, förvaring, tvätt och korskontaminering är särskilt farliga för barn och alla med nedsatt immunförsvar.
-
Ditt kök
Gabriela Tulian / Getty Images
Förutom livsmedelssäkerheten finns det också andra faror i köket. Handfat, avloppsöppningar och avfallshantering som inte rengörs regelbundet är en petriskål av bakterier av någon typ av coliforma bakterier inklusive E. coli.
Varje gång du använder någon typ av skärbräda bildas mikroskopiska skär som kan innehålla bakterier. Det är särskilt viktigt att använda separata skivor för råvaror och kött för att undvika korskontaminering.
Även rengöringsverktygen du använder kan göra mer skada än nytta. Svampar och diskdukar kan hysa Salmonella och E. coli och använda dem för att torka ner köksbänkar sprider helt enkelt bakterierna. Korrekt och ofta rengöring är ett måste.
-
Ditt garage
Säkringar / Getty Images
Ett bifogat garage kan orsaka problem om lösningsmedel, färger, bekämpningsmedel och bilprodukter lagras där. Läckande eller korroderade behållare får kemikalierna att reagera med luften och blir mindre stabila och mer frätande. Eventuella öppnade behållare ska förvaras i ett ventilerat utrymme som inte är anslutet till dina bostäder.
Kolmonoxid från bränsleförbränning kan inte upptäckas i näsan och är en tyst mördare. Om bilar kör i garaget eller verktyg som bränner petroleumbränsle som används, håll alla dörrar och fönster öppna för att öka luftflödet.
-
Hård rengöringskemikalier
Joel W. Ragers / Getty Images
Hårda rengöringskemikalier kan vara kaustiska för huden, orsaka andningsproblem och är farliga för gravida kvinnor. Användning av vissa kemikalier, som blandning av klorblekmedel och ammoniak, kan resultera i giftiga ångor som kan orsaka döden mycket snabbt.
-
Äldre byggnadsmaterial
Marcia Straub / Getty Images
Lyckligtvis har vi lärt oss mycket om farorna med hemmabyggningsmaterial. Men om du bor i ett äldre hem är det viktigt att vara på jakt efter äldre, osäkra material.
Nästan alla hus som byggdes före 1940 innehåller blyfärg. Så länge blyfärgen inte flisar eller skalar och har belagts flera gånger med latexfärg, är den säker. Försök inte ta bort eller slipa bort blymålade ytor utan korrekt skyddsventilationsmasker.
Bly VVS-rör: Bly från gamla rör kommer att läcka ut i vattensystem och kan orsaka förgiftning. Barn och de med nedsatt immunförsvar är mest utsatta.
Vinylgolv: I hus som byggdes före 1972 innehåller de flesta vinylplattor golv asbest. Om detta golv är knäckt eller om du försöker ta bort det, släpps asbest ut i luften.
Asbest: Asbest förbjöds inte husmaterial som isolering förrän i slutet av 1970-talet. Om materialet fortfarande är i god form och inte smuldrar är det inte särskilt farligt. Problemen kommer när det skadas eller tas bort och partiklarna flyger ut i luften. Kontakta en professionell innan du tar bort asbest.
-
Vägg-till-vägg matta
Banks foto / Getty Images
Vägg-till-vägg matta är tröstande i ett sovrum eller bostad men det är också en bakterie- och smutsmagnet. För dem med allergier kan damm, dammkvalster, husdjurskall i mattan orsaka andningsproblem och hudskador. Trägolv med tvättbara kastmattor ger många färre irritationsmedel.
Nya mattor avger flyktiga organiska föreningar (VOC) från konserveringsmedel som formaldehyd som kan vara giftiga och orsaka andningsbesvär och näsblödningar.
Mattan bör vakuumeras regelbundet med ett HEPA-filtervakuum och rengöras professionellt regelbundet.
