Granen
- Totalt: 5 minuter
- Förberedelse: 5 minuter
- Cook: 0 minuter
- Utbyte: 1/3 kopp (4 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 56 | kalorier |
| 1g | Fett |
| 12g | Kolhydrater |
| 1g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1/3 kopp (4 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 56 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 1 g | 1% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 165 mg | 7% |
| Totalt kolhydrat 12g | 5% |
| Kostfiber 1 g | 3% |
| Protein 1g | |
| Kalcium 8 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna hampa olja honung senaps salladdressing är en hälsosam och hemlagad salladdressing med hampa olja i stället för olivolja eller annan olja. Om du letar efter kreativa sätt att använda hampafrönolja, som är en olja som bäst används utan att värma den, är salladdressing det perfekta valet. Gör den här hampaolja salladdressing vegan med agave nektar istället för honung - jag har provat det båda sätten (med agave och även med honung), och det är alltid bra. Denna hampa olja honung senap dressing är min nuvarande favorit sallad dressing.
Observera att eftersom det här receptet använder lite av Dijonsennep är det inte ett råmatrecept, men det är nära och det är hälsosamt, och vissa utövare av råmatdiet tillåter ett litet antal kryddor, som senap i sin diet. Hursomhelst, det är utsökt, så njut!
Ingredienser
- 1/4 kopp hampolja eller en blandning av hampolja och en annan olja
- 2 msk äppelcidervinäger
- Valfritt: 1/2 tsk sojasås (eller Braggs flytande aminos)
- 2 msk Dijon senap (eller annan senap)
- 2 msk honung
- streck salt (efter smak)
Steg för att göra det
Vispa ihop alla ingredienser tills de är väl emulgerade.
Justera smaksättningen efter smak. Du kanske föredrar lite mer salt eller sötningsmedel i din förband, så justera mängden. Jag utelämnar personligen salt och peppar, eftersom jag föredrar att det här receptet är lite sötare.
Recept Taggar:
- Vegetarisk sida
- sidorätt
- amerikan
