Bayside / Getty Images
- Totalt: 13 minuter
- Förberedelse: 7 minuter
- Kock: 6 minuter
- Utbyte: 6 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 314 | kalorier |
| 1g | Fett |
| 81g | Kolhydrater |
| 2g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 6 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 314 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 1 g | 1% |
| Mättat fett 0g | 1% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 15 mg | 1% |
| Totalt kolhydrat 81 g | 29% |
| Kostfiber 5g | 16% |
| Protein 2g | |
| Kalcium 56 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Grillade bananer är läckra. Se till att du har en väl oljad rist innan du sätter på bananbitarna. Du vill inte att de ska hålla fast och förstöra din efterrätt. Genom att lämna bananerna i skalet kommer de att hålla sig bättre på grillen. Tillsätt vaniljglass och sprit som en fin touch.
Ingredienser
- 6 bananer
- 1 1/4 koppar brunt socker
- 2 matskedar citronsaft
- 2 teskedar kanel
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Förvärm grillen på medium till låg värme.
Utan att ta bort skalet, skär varje banan i halva på längden.
Strö varje halvdel med citronsaft.
Kombinera kanel och brunt socker i en skål.
Täck bananens utsatta yta i sockerblandning.
Placera bananhalvor på en oljad grillrist, skala uppåt.
Låt dem koka i 2 till 3 minuter per sida.
Ta bort bananer från grillen, ta sedan av skalet och servera med favoritglass och toppning.
Njut av!
Recept Taggar:
- banan
- efterrätt
- sydlig
- cookout
