Granen
- Totalt: 45 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 30 minuter
- Utbyte: 4 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 334 | kalorier |
| 15g | Fett |
| 11g | Kolhydrater |
| 36g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 334 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 15 g | 19% |
| Mättat fett 6g | 29% |
| Kolesterol 153 mg | 51% |
| Natrium 218 mg | 9% |
| Totalt kolhydrat 11g | 4% |
| Kostfiber 1 g | 3% |
| Protein 36g | |
| Kalcium 54 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta enkla recept för läckra hemlagade enkla köttbullar kan smaksättas som du vill eller bara göra dem vanliga. Det finns inte mycket krydda i det här receptet, av goda skäl - på det sättet kan köttbullarna användas i alla recept.
Det bästa är att dessa köttbullar fryser vackert efter att de har kokts. Så du kan skapa en enda eller dubbel sats och hålla dem till hands i frysen. Vi rekommenderar definitivt att du bakar dem först så att de är redo att avfrostas och sedan användas i det valda receptet.
Klicka på Spela för att se detta recept komma tillsammans
Ingredienser
- 1 kilo magt nötkött
- 1 ägg
- 2 matskedar vatten
- 1/2 kopp bröd smulor
- 1/4 kopp lök (malet)
- 1/2 tesked salt
- 1/8 tesked peppar
Steg för att göra det
- Du kan antingen svalna och förvara i kylen upp till 3 dagar, använda i recept direkt eller frysa för senare användning. För att frysa, svalna i ungefär en timme och sedan kyla i kylen tills den är kall. Placera köttbullarna på ett kakark och frys fast. Packa sedan i hårda sidor med frys, märk med receptets namn och datum och frys upp till ett år. Du kan använda dem rakt ut ur frysen i många recept eller tina i kylen över natten och sedan använda. Det här receptet kan lätt fördubblas; se bara till att du gör köttbullarna cirka 1 tum i diameter så att de alla lagar på samma gång.
- Om du föredrar lite mer smak, lägg till några torkade örter: basilika, oregano, timjan och / eller marjoram är alla bra val. Du kan också göra det här receptet med kallt griskött eller kyckling eller kalkon eller en kombination av något av dessa kött.
Samla ingredienserna.
Granen
Värm ugnen till 350 F.
Kombinera ägget, vattnet, brödsmulor, lök, salt och peppar i en stor skål. Tillsätt det malda nötköttet som har brutits i bitar och blanda försiktigt men noggrant med dina händer för att kombinera.
Granen
Forma denna blandning till köttbullar med en diameter på cirka 1 tum och lägg den på en slaktkanna eller en panna med sidor toppade med en trådhylla.
Granen
Grädda vid 350 F i 25 till 30 minuter tills köttbullar registrerar 165 F på en kötttermometer.
Granen
Använd i ditt favoritrecept när de är frysta eller har slutat baka.
tips
Receptvarianter
Försök att använda i ett av dessa läckra recept
Crock Pot Meatball Recept
Topp 10 köttbullgryta recept
Crock pot köttbullar och sås
Crock pot Meatball Hoagies
Crock pot svenska köttbullar
Recept Taggar:
- köttbullar
- malt köttbullar
- hembakade köttbullar
- aptitretare
