Donna Alberico / Getty Images
Dessa recept för att belägga benfria, hudfria kycklingbröst kan bara vara en hopppunkt för din fantasi. Använd ingredienserna som din familj gillar för att uppfinna dina egna beläggningar för panerade kycklingrecept. Baka bara som anges, så kommer du att ha massor av snabba, enkla rätter som alla kommer att älska.
Varje recept täcker fyra benfria, hudfria kycklingbrösthalvor. Och var och en bakar vid 400 grader i 19-24 minuter, tills kycklingbrösten är ordentligt kokta och juicen har rensat när de sticker med en kniv. Du kan också testa med en snabbläst kötttermometer: den inre temperaturen när den är klar ska vara 160 grader F. Temperaturen kommer att stiga lite, så bedöma dugnad enligt din egen smak och hälsan hos dina familjemedlemmar.
Du kan koppla ihop dessa crunchy och saftiga panerade kycklingrecept med en enkel grön sallad och några kokta morötter, rödbetor, en ris pilaf eller broccoli och middag kommer att finnas på bordet på mindre än en halvtimme!
Kycklingbröstbeläggningsrecept
Krispig kyckling
Du kan laga detta panerade kycklingrecept i en dubbelsidig inomhusgrill eller baka det i ugnen. Hur som helst, det lever upp till sitt namn: krispigt och läckert.
Ranch Chicken Coating Recept
Torra salladdressningar sätter vanliga kycklingbröst till perfektion i detta saftiga och crunchy beläggningsrecept.
Bakad stekt kyckling
Detta recept, från min bok Everything No-Trans Fat Cookbook, är utsökt, fuktigt, saftigt och skarpt. Torrt mjölkpulver är den hemliga ingrediensen i beläggningen.
Kycklingparmesan
Senaps äppeljuice, vitlök och några mjuka bröd smulor är ett fantastiskt komplement till mjuka och saftiga kycklingbröst.
Fake Shake and Bake Chicken Coating Recept
Kontrollera natriumet i din matlagning och gör ditt eget krispiga, krispiga och smakrika panerade kycklingrecept. Du kan ersätta lökpulver och vitlökspulver med löksalt och vitlökssalt om du vill (använd halva mängden av var och en).
Pretzel kycklingbeläggningsrecept
Du kan använda vilken pretzel du gillar i detta superenkla panerade kycklingrecept. Och lägg till mer varm sås om du gillar kryddig mat, eller lämna den helt ute om mildare priser är din smak.
För mer recept på bakade kycklingbröst, se Bakade kycklingbröstrecept.
