När vädret är varmt är grillen i och det betyder att du behöver några goda smaktillsatser för att sprida och täcka på allt kött du planerar att grilla. Oavsett om du använder dessa smaktillsatser för att täcka kyckling, nötkött eller fisk kommer du att bli förvånad över hur otroligt läckra de är trots att de inte har något tillsatt socker.
Har du inte tid att göra kryddor? Om du ska köpa butiksköpta kryddor, såser eller dopp, se till att du kontrollerar dina etiketter. Att läsa etiketter för socker kan vara svårt och socker finns i många saker du minst förväntar dig, även salladdressing och torra smaksättningar. Det är bättre att bara göra det själv och många av dessa kan helt enkelt röras om eller blandas. Om du har en välfylld skafferi har du allt du behöver för att börja göra dina egna smaktillsatser idag.
-
Mayo-Free Ranch Dressing
Sockerfri mamma
Denna soja-, ägg- och sockerfria ranchförband är så lätt att du aldrig kommer tillbaka till butiksköpta. Tillverkad med grekisk yoghurt och alla kryddor som behövs för att göra den lika smakrik som Hidden Valley Ranch.
-
Friskare hemlagad tomatketchup
Sockerfri mamma
Om du är trött på den galna mängden socker i köp av ketchup i butiken kan du prova den här hälsosammare hemlagade versionen. Du kan välja att använda honung eller sockerfria sötningsmedel för den här ketchupen.
-
Hemgjord grillsås
Sockerfri mamma
Denna enkla hemlagade grilladsås är fri från raffinerade sockerarter, majssirap med hög fruktos och konstgjorda färger. När du har gjort ketchupen ovan listas den här grilladsausen på nolltid alls.
-
Fettfri honungssennep
Sockerfri mamma
Utan raffinerade sockerarter är denna superenkla honungssennep bra på nästan vad som helst. Barn älskar detta! Gör den kryddig med Dijon-senap eller gör den sockerfri genom att ersätta honung med ditt favorit-sockerfria substitut.
-
Mutterfri basilika persiljepesto
Sockerfri mamma
Denna enkla och läckra pesto är fantastisk på så många saker och är ett utmärkt sätt att använda upp örter från trädgården. Kasta i pastarätter eller sprida på kycklingbröst för att grilla.
-
Hemgjord nötfri pestosås
Sockerfri mamma
Tillverkad utan konstgjorda ingredienser eller konserveringsmedel, gör denna pesto en underbar marinad, smörgås och mycket mer. För dem med nötterallergier i familjen är detta den pesto du har till hands.
