11 krukväxtidéer som överträffar vinterdepression

Förbättra ditt humör naturligt

Candypop.uk.com

Kasta temperaturer. Blåsiga vindar. Pitch mörker vid 18.00! Isbjörnen är inte ditt andedjur så att kalla, svarta hål som kallas vintern gör ett nummer på ditt välbefinnande.

Det är dags att skaka av sig Slanket. Vetenskapliga studier tyder på att du kan överträffa vinterdepression genom att dekorera utrymmet med krukväxter - på riktigt. Åh - och att lägga till andra naturliga element som blommor och grenar skadar inte heller. Här är 11 upplyftande krukväxtidéer.

Visas här: En växtgrupp av Candypop.

Krukväxter är bra för ditt sinne och kropp

Craftifair

Hur kan krukväxter få dig att må bättre på vintern?

Växter rena gammal inomhusluft så att du kan andas lättare. Men deras upplyftande effekter slutar inte där.

Forskare säger att bara vara nära krukväxter, blommor och till och med konstnärligt arrangerade grenar (mer om det senare) kan öka ditt humör avsevärt, minska stress, förbättra koncentrationen inklusive ADHD-symtom och till och med lindra värk och smärta.

Medan experter inte har fastnat exakt varför detta händer, i ett nötskal, misstänker de att människor är anslutna till att ansluta sig till naturen och andra livsformer för ömsesidigt gynnsamma måtta-fördelar. Till exempel, att ta hand om krukväxter kan öka din lycka. Ingen skoj!

Tips: Vill du göra din entré mer inbjudande? Antonia Schmitz, som pennar den tyska livsstilsbloggen Craftifair, säger att lägga till några krukväxter till hennes foajé tillförde en välkomnande touch. Se hennes växtfyllda hem på Instagram.

Moder Naturens kraftfulla luftfräschare

Blad och juni

För att byta ut vintern, bör de bästa växterna för dig passa din livsstil och dina speciella behov. Till exempel, låt oss säga att du letar efter något krångelfritt med överlägsen luftrengöringsförmåga. Tänk på ormverket med lågt underhåll. Det är en vintergrön med höga svärdformade blad som trivs i torra förhållanden och inomhus temperaturer som sträcker sig från 40 grader till 80 grader.

För att denna härdiga växt ska se bäst ut behöver den medium till starkt indirekt ljus och vatten, ungefär en 1/4 kopp, med några veckor.

När det gäller luftburna gifter är det en av de fem bästa växterna för att förbättra luftkvaliteten inomhus enligt NASA-forskare.

Ormväxten har ytterligare en superkraft. Medan de flesta växter inte släpper friskt syre på natten, gör det det. Visste du att ren luft kan hjälpa dig att sova bättre? Inredningsväxtdesigner, Lisa Muñoz från Leaf och Juni säger att det är därför hon har två ormväxter säng. Varnas, hennes Instagram-sida kan göra dig till en fullskalig växtmisbrukare.

Tips: Är du allergisk mot mögel? Den engelska murgröna växten kan allvarligt minska mängden luftburna mögel i ditt utrymme.

Denna löviga skönhet har en hemlighet

Åh Marie!

Ceropegia Woodii (Rosary Vine) är ett annat underbart alternativ att växa inomhus. Det är också otroligt slående - de vackra slingrande vinrankorna i hjärtformade blad är positivt svängande värda och också hårt arbetande. De suger ozon, skapat av yucky smog, från förorenad inomhusluft.

Anläggningen klarar kyliga inomhus temperaturer över 45 grader och blomstrar under starkt men indirekt solljus.

Varning, övervattning kommer säkert att döda det. Innan du gör det, se till att 30 procent av marken (från början) är torr. Du kan använda en fuktmätare för att mäta när det är dags att vattna.

Medan dessa växter nästan alltid finns i hängande planterare, Marlous Cutter från Oh Marie! säger en lutad planterare som den som delas ovan lägger till en dos lekfull visuell intresse.

Tips: Letar du efter en växt som inte kommer att döda din furbaby? Den vita kantade svenska murgröna växten (visas här) är giftfri för husdjur.

Denna örtväxt hjälper dig att ta itu med kallt väder

Elskeleenstra.nl

En pepparmyntaväxt kan lyfta upp din anda stor tid på vintern. Det är därför Elske Leenstra, en växtkärleksfull bloggare håller en i sitt mintfräscha kök.

Undersökningar av neurovetenskaper avslöjade att pepparmintens doft ökar humör, minne och även mental medvetenhet. Vi älskar också det faktum att denna växt är lätt att odla året runt inomhus - kom bara ihåg att hålla jorden fuktig.

Tips: Vad är vår favoritskäl för att odla en pepparmynta? En färsk kvist mynta kommer att göra din favorit, varma vinterdrycker, som varm choklad, en annan mäktig humör booster, mer delikat.

Filial Ut Med Eukalyptus

Jamie Grill / Getty Images

Låter kallt väder att du känner dig tappad? Att dekorera ditt hem med färska snittade stjälkar kan ta dig ur vinterdoldrummen.

Duften av nyligen skördade eukalyptusgrenar kan lugna överarbetade sinnen och underlätta mental trötthet. Bjud inte in otäcka gifter som kan förorena inomhusluften i ditt hem. När du köper, leta efter alternativ som är både herbicidfria och bekämpningsmedelfria.

Tips: Färskskurna eukalyptusgrenar kommer att torka ut naturligt utan vatten. Efteråt kan du visa dem i upp till ett år.

Ta med vårens ande in i ditt rymd

Styling Bolaget

Det är ett vetenskapligt faktum att vårväder är en enorm stämningsuppsving. Så det är meningsfullt att dekorera med krukväxter kan fånga vårens anda hemma året runt.

Det finns också vetenskapliga bevis på att söta hemtillbehör, inklusive planterare, också kan lyfta upp ditt humör. Det är därför att välja en planterare som också får fram det bästa i din anläggning, är en liten men värd det seger enligt Styling Bolaget, hemmastilföretaget som dekorerade denna 300 kvadratmeter stora svenska lägenhet.

Tänk till exempel på denna Alocasia Polly-växt. Vi kunde titta på de kammade hjärtformade bladen i flera dagar. Se den attraktiva planteraren? Det ger rummet ett visuellt intresse och smickrar plantens skönhet.

När det gäller växtskötsel är Alocasia Polly lite behövande. Ett betydande behov av att veta, det kommer att dö om det hålls på en solig och trög fönsterbräda. Ljust, men indirekt solljus och rumstemperatur som svävar mellan 60 och 70 grader är båda nyckeln till dess överlevnad. Slutligen är ofta tappning ett måste när inomhusluften blir torr på vintern.

Tips: Till skillnad från den svenska murgrönan är många konventionella växter (inklusive Alocasia Polly) potentiellt giftiga för katter, hundar och andra varelser om de konsumeras. Läs mer här.

Sjuka av suckulenter?

Green Obsessions

Sjuka av suckulenter? Säg hej till deras sticka kusin kaktusarna. Precis som deras köttiga bladbladiga släktingar, kommer dessa växter i många konstiga, otroliga storlekar och former minus bladen. Istället har de flesta skarpa nålar för att slå tillbaka hungriga eller törstiga rovdjur.

Det finns cirka 2 000 typer av kaktusar, och de flesta av dem är i saftiga familjen (men många suckulenter är inte kaktusar.)

Minikaktusen är en liten rymdfavorit. Dess kompakta storlek gör det möjligt för alla att skapa en blygsam fönsterbrädgård. De är också väldigt lågt underhåll - för att inte tala superbedårande.

Barbara från Green Obsessions förklarar hur hon använde en markör för att skapa dessa nyckfulla planterare för sin mini kaktus djungel.

Kaffekoppar gör stora planterare

Min vind

Många typer av kaktusar och suckulenter har rotsystem som håller sig vid jordens topp. När dessa växter är små kan de trivas i vintage kaffekrusar som Marij Hessel, från My Attic visar på det här fotot.

Träd för stadsbor

Oscar Wong / Moment / Getty Images

Bara för att du bor i en liten lägenhet och inte har en trädgård betyder det inte att du inte kan växa ett träd.

Gummiträdet är en fjädrande inomhusfavorit som också är lågt underhåll. Tricket är att börja med en liten ung som du kan anpassa till ditt utrymme med beskärning.

För att hålla den här växten lycklig behöver den indirekt solljus på en plats som inte går under 55 grader eller över 80 grader. Under vintern bör den vattnas en gång i månaden när toppjorden känns torr. Våren och sommaren ska jorden hållas fuktig, inte vattentät, med vattning varje vecka.

Du vill också ge trädets löv lite extra TLC genom att torka av med en ren fuktig trasa varje månad. Varför? Betrakta det som återbetalning. Varje blad rengör den inaktuella inneluften genom att skrubba ut otäcka luftburna bakterier och icky mögelsporer.

Kaffekanna Terrarium är lika lycka

Beteendestudier om trädgårdsarbete har konsekvent kopplat aktiviteten till ökad lycka. Men vem säger att du måste gräva i smuts för att öka dina serotoninnivåer? I stället, när vädret utanför är rent skrämmande, kan du hålla hakan uppe med ett lättillverkat luftväxtterrarium.

För att luftväxter trivs finns det tre måste veta. Till att börja med behöver de inte jord. För det andra, för att hålla dem hydratiserade sänk dem ned i en skål med vatten i minst fyra timmar. Inga bekymmer över övervattning. De absorberar bara det de behöver. Låt dem sedan torka i flera timmar. För det tredje behöver de gott om indirekt solljus och en lätt dimning med några få dagar.

Enid, den passionerade växtbloggaren bakom ett charmigt projekt, säger att hon älskar luftväxter eftersom de är svåra att döda. Hon uppskattar också att du kan kontrollera hur stora luftväxter blir med regelbunden skötsel. För att göra det, klipp bara deras blad och rötter. Inga bekymmer, det kommer inte att skada dem. Se hur Enid skapade en kaffekanna terrarium för sina mini air plants.

Blommor är kraftfulla

Det är en icke-brainer att ta emot blommor kan du känna dig fantastisk. Men du kanske inte vet att bara visa en färsk bukett väcker positiva känslor.

Psykologexperter säger att närvaron av blommor påverkar socialt beteende mycket mer än du tror från att bekämpa depression till lugnande agiterat eller orolig beteende. Och det är vettigt. Det är svårt att inte le när du ser ett ljust och färgstarkt arrangemang som det här skapat av de växtälskande bloggarna på PRCHTG.