Pinghung Chen / Getty Images
- Totalt: 50 minuter
- Förberedelse: 20 minuter
- Kock: 30 minuter
- Utbyte: 2-1 / 2 pund vingar (4 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 826 | kalorier |
| 50g | Fett |
| 10g | Kolhydrater |
| 80g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 2-1 / 2 pund vingar (4 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 826 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 50 g | 65% |
| Mättat fett 13g | 63% |
| Kolesterol 251 mg | 84% |
| Natrium 1691 mg | 74% |
| Totalt kolhydrat 10 g | 4% |
| Kostfiber 1 g | 5% |
| Protein 80g | |
| Kalcium 75 mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Dessa kycklingvingar har en helt annan typ av värme. Genom att förlita sig på pepparrot istället för varm sås, har dessa vingar en spark som inte kan slås. Definitivt en favorit för alla tillfällen. Du kan justera värmen genom att lägga till mer eller mindre pepparrot.
Ingredienser
- 2-1 / 2 pund / 1, 2 kg. av kycklingvingar
- 1/3 kopp / 80 ml ketchup
- 1/4 kopp / 60 ml beredd pepparrot
- juice av en citron
- 3 matskedar / 45 ml olivolja
- 2 teskedar / 10 ml Worcestershire sås
- 2 teskedar / 10 ml Tabaskosås (valfritt)
- 2 teskedar / 10 ml havssalt
- 1/2 tesked / 2, 5 ml svartpeppar
- 1/4 kopp / 60 ml plattblad persilja, hackad (för garnering)
Steg för att göra det
Kombinera alla marinadredienser i en liten skål.
Placera kycklingvingar i en återförslutningsbar plastpåse. Lägg till marinad och kasta för att kombinera. Förslut påsen och sätt i kylskåp i 1 till 4 timmar.
Förvärm grillen för medelhög värme.
Placera kycklingvingar på grillen och koka i cirka 30 minuter, vänd då och då.
När vingarna når en inre temperatur på 165 F, ta bort från värmen, garnera med persilja och servera.
Recept Taggar:
- Tomat
- aptitretare
- amerikan
- cookout
