Claudia Totir / Creative RF / Getty Images
- Totalt: 6 timmar 10 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Laga mat: 6 timmar
- Utbyte: serverar 4 - 6
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 379 | kalorier |
| 22g | Fett |
| 15g | Kolhydrater |
| 31g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: serverar 4 - 6 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 379 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 22g | 28% |
| Mättat fett 6g | 32% |
| Kolesterol 108 mg | 36% |
| Natrium 798 mg | 35% |
| Totalt kolhydrat 15 g | 5% |
| Kostfiber 2g | 7% |
| Protein 31g | |
| Kalcium 54 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Prova att göra detta enkla crockpot gryta recept med griskött biff skuren i remsor, lök, svamp, tomatsås och grön paprika.
Ingredienser
- 1 1/2 pund griskött, skär i remsor
- 2 msk. vegetabilisk olja
- 1 kopp hackad lök
- 1 liten grön paprika, hackad
- 1 (4 oz.) Burk dränerad svamp
- 8 oz. kan tomatsås
- 3 msk. brunt socker
- 1 1/2 msk. vinäger
- 1 1/2 tsk. salt
- 2 msk. Worcestershire sås
Steg för att göra det
Brun griskött i olja i stekpanna. Tappa på pappershanddukar, om så önskas.
Placera fläskremsor och resterande ingredienser i långsam spis. Täck och koka på lågt i 6 till 8 timmar på högt i 3 till 4 timmar.
Servera över nudlar eller ris.
Recept Taggar:
- Tomat
- entree
- sydlig
- familjemiddag
